-Цитата от Matazakki 
- как его вообще делать то
Кароче, ноги через руки и в верх их тяни и получаеться потом на турник как бы садишся если вытянеш)
я так не могу
спину сыкотно сломать, потому что это я могу
-Цитата от Matazakki Щас видос загружу )) но там хуйня, на улице было очень жарко нихуя толком не зделал, да и сил было мало както (( то бывает как торпеда раз 15 за 40 секунд а ща 10 раз охул зделал)) и полотенце в конце видоса будет но я его не зделал, чуть не сорвались руки сука!!! я ебу его ваще делать, но я прост опримерно показал что это такое
у тебя флоу плохой
в конце только не врубаю чо ты там наделал
выходы на две как поднять количество?
до груди тянуть при подтягиваниях просто, или там целая тайна
?
Добавлено через 1 минуту 48 секунд
у меня такие вон лежат, я бывший фрирайдер
велосипед тогда разъебал свой ололо как
заднюю кассету вдребезги разнёс, от оси кусок откололся, подшипники по дороге вообще растерял
короче это был последний день когда я катался
а до этого(в 2008) я ещё так уебался, что до сих пор рука не заросла, дырка была глубиной 1-2 см