-Цитата от Kluivert 
-Цитата от Руслан А Братва, с чего надо начинать человеку, который тяжелее оптической мышки ничего не держал?
Исключительно базовые упражнения,прогугли
Добавлено через 1 минуту 20 секунд
-Цитата от mab французский 27 кг
на бицепс штангу 35кг
У тебя рука точно 36 см?
Добавлено через 2 минуты 10 секунд
-Цитата от Super*Oleg Французский полтос раз на 6.
Сегодня 42 кг на 6 раз сделал
Молодец.для твоей руки и веса это дохуя даже.
Добавлено через 1 минуту 43 секунды
-Цитата от C-Bert
ну не 70 да)просто отписать захотелось)как твои результаты?прет?