Гантели 30 кг на 7 раз. Становую в классике перестал делать, перешел на тягу на прямых ногах, там вес конечно же детский пока 80х10, ну дальше больше.. Вес свой сейчас не знаю, решил пока не взвешиваться, заебало день ото дня видеть одни и те же цифры. У тебя как продвижения?