по мне так перепросмотр лишь упрощяет процесс разотождествления себя с прошлым.
чистит карму и всё такое.
можно сказать что типа я в моменте и думать так на самом деле но есть кое какие механизмы которые глубоко в подсознании. предрасположенность к чему то например, к каким то людям или вещам.
еще надо поработать над ЧСВ думаю что бы сознание всё таки увидело такие моменты которые ранее были глубоко закопаны.