-Цитата от Костя Unreal

потсоны, вопросц

короче дико ломит локти( суставы именно, где то в верхней части

) после турника, в частности после выхода силой
в чём проблема, как решить

думаю если мало занимаешься в частности на турнике мало висишь,то суставы не привыкшие к такому напряжешию

всё делай постепенно.
