-Цитата от Психоделик 
-Цитата от 1988 Да, тяжел путь к самадхи, сильно часто упускаю наблюдение и падаю в бессознательность.
просто ты упускаешь 2 важные вещи:
1 - нужно сместить акцент внимания с бессознательности на моменты осознания,
тогда будут не сожаления о засыпании, а радость о бодрствовании)
Т.е нужно стать равнодушным к неосознаности, не быть против нее, тогда
даже один момент бдительности за день будет подарком, самадхи
2 - нет никакого пути к самадхи, только медитация ради медитации
Дык я и не расстраиваюсь)) Ошо об этом все четко разложил, что если упускаешь, то не расстраивайся, а просто возвращайся как ни в чем не бывало и помни себя, как говорил Георгий Гурджиев
Ошо сказал, что единственное чему можно научиться это наблюдение. Самонаблюдать тело, мысли, а когда между ними воцарит гармония, то переходить на более сложный уровень эмоции настроения, эти три шага, а четвертый прийдет сам собой ))
-Цитата от AndrewG я бывает не контролирую эмоции, а ведь в них все дело
могу сорваться и наговорить много не нужного
но большинство времени я живу осозноно
но в один момент раз и все.
если думаешь, что живешь осознанно, значит ты спишь. вот ты подметил как бы свою осознанность, то этого делать не надо, просто наблюдать и всё.