Не каждый день, и не только по вечерам (хотя в основном, иногда ночью).
И не только бегаю, часто на вело пару часиков ездию.
Я бегаю не только ради спорта. Я сильно нервный, сидячая медитация мне не втыкает. А вот если достаточно быстро и долго бежать то происходят некоторые изменения сознания, иногда даже ойфория. Runner flash называется.
Помню зимой пришёл ночью с работы, уставший пизец, нервы напределе. Шёл снег, но было тепло. Одел башмаки плеер в уши... вставило пиздец. Слияние с вселенной, познание мира и эйфория.
Без веществ я таки штуки не часто ипытываю, ну может только при апноэ (пришлось бросить, здоровье не позволяет)