-Цитата от Андрей Яемдетей 
-Цитата от Митяй (Free Poets) -Цитата от gangstaLove встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )
это тоже сильно мужик...
но в 10 бегать уже не то время для организма.. Физиологию читал.. знаю че к чему
Ну-кась, подогрей цитаткой или по памяти, чё там в физиологии говорится?
Это ж вроде как с биоритмами связано, а не у всех одинаковые.
по памяти:
для человека прошедшего половое созревание, а именно от 16 до 26 наиболее приемлимым временем для работоспособности организма, в данном случае - бега.. является время с 5 до 8 утра... Потом организм переходит в дневное состояние и любые тяжелые нагрзуки до 3 часов дня считаются вредными...
а про биоритмы прав- у каждого свои