-Цитата от Митяй (Free Poets) 
-Цитата от Андрей Яемдетей -Цитата от Митяй (Free Poets)
это тоже сильно мужик...
но в 10 бегать уже не то время для организма.. Физиологию читал.. знаю че к чему
Ну-кась, подогрей цитаткой или по памяти, чё там в физиологии говорится?
Это ж вроде как с биоритмами связано, а не у всех одинаковые.
по памяти:
для человека прошедшего половое созревание, а именно от 16 до 26 наиболее приемлимым временем для работоспособности организма, в данном случае - бега.. является время с 5 до 8 утра... Потом организм переходит в дневное состояние и любые тяжелые нагрзуки до 3 часов дня считаются вредными...
а про биоритмы прав- у каждого свои
Поковырялся я в своей физиологии. Так вот, товарищ Смирнов говорит, что с 10 до 12 и с 16 до 19 наблюдается пик работоспособности, силы мышц и т.п. Самое интересное, что как раз в это время я гантельки и тягаю, потому что даже по себе чувствую, что как-то легче идёт.