-Цитата от TAG

-Цитата от Пан Махмуд

Утром впадло бегать. Я вечерком пробегаюсь

Кста, кто какую музню слушает при пробежке?

и лучше ничо не слушать) привыкаешь)
типа бегаешь под ритм и всё такое

когда в ушах долбит элементарно пульса не слышишь
в итоге вместо утренней пробежки можно ебануть с пульсом за 200 как у про спортсменов на соревнованиях
сам бегаю,ещё там общефизические упражнения чтоб в тонус придти,или растяжку там