-Цитата от NLO

-Цитата от Костя Unreal

выход обратным хватом - чо за нахуй

склёпка это другое, там за счёт техники выходишь в упор: раскачиваешься, притягивашь бёдра к турнику, и когда обратно идёшь,чуть ёбнешь ногами вниз и короче по инерции в упор идёшь
как то так
у меня почти получается уже

давай кидай треньки свои

ну руки разворачиваешь "на себя" как хват на бицепс...
там главное хороший толчок стартовый, а то внатуре зубы на перекладине остануться

бля только щас дошло как на обратный хват можно сделать выход
и опасность оставить зубы на перекладине и вправду есть