я когда начал играть знакомую нам интеллектуальную игру,тоже спал по 3-4 часа в сутки. Потом попустился чуток и начал себя заставлять ложиться раньше, но полюбэ еще пару часов не мог уснуть и так больше месяца было. Сейчас уже всё гуд