Вообще я не знаю как вы, а я чем меньше сплю тем больше высыпаюсь...
Я какую то программу смотрел, там говорили что после 5 часов сна организм начинает раслобляться и поэтому сутра он слишком ослаблен и вы вялые. и в програме сказали что норма спать 5 часов))) я примерно так обычно и сплю)))


А по теме-ФЕН ПОМОЖЕТ! будешь очень мало спать)))
Или гопстопом промышляй по ночам-спать не захочется)))
Или как я на турнечке подтягивайся ночью))) в промежутки между работой или игрой в КС, бодрит)