конечно маловато,но больше нету( компенсирую упражнениями с собств. весом, в зал время нет ходить пока учеба не началась...

а вот про безуглеводку я скажу что пиздец как тяжко на ней сидеть,за три недели стало чуток видно пресс,на спине рельеф...на боках и животе еще много жира((

вчера с голодухи сьел 2 шоколодки и пол кило печенья все чаще и чаще тянет на мучное и сладкое...овсянка утром совсем не лезет