-Цитата от Dest 
Каждый день занимаешься, за 2-3 месяца жмешь 70 и ты счастлив
месяц делал отдых жал 125 щас 70 рабочий вес а на раз 105
Добавлено через 3 минуты 44 секунды
-Цитата от Svett -Цитата от Mister_Eugene -Цитата от Kluivert
Это каждую тренировку чтоли?
я замнимаюсь каждый день
пожалей себя
я уже привык
Добавлено через 11 минут 11 секунд
-Цитата от Super*Oleg Пацаны давайте проведем между собой конкурс на лучьший прогрес с конца лето по конец года(выложим фотки перед новый годом 30 декабря) вообщем до конца лета вылаживайте свои фотографии а в конце года тот самый прогрес)победитель получит звание кач-хип хоп ру
да и самим думаю будет стимул не опозориться и интересно проследить за своим прогрессом со стороны)
я за
