-Цитата от Dest 
А че ты так рахвыебывался?
сорокет для дроча нормальная нагрузка. Я когда дружеские подъемы на БЦ делал 1-11 я штангу брал например 30 кило и охуевал дико!
Че ты мне анпример можешь сказать?
да какие выебоны, Дест, но 40кг на 4 в блоке это реально дрочь, а начинать если с 15кг вообще. Про 30 кг на бицепс выебыватся не буду, потому как сам так делаю
Обидеть никого не хотел
-Цитата от C-Bert кстати про ваши блоки!! у нас в качалки есть и старого образца где 80 кг и нового где всего 45.5 кг!! так вот я на новом эти 45.5 на 10 хуярю как делать не хуй а на старом так том вообще все 80 без проблем можно ещё добовлять!! так что разница это большая!
вот этот момент не учел, может действительно какой-то блок другой, на котором нагрузка сильнее идет, таких не встречал, если честно