сорвал мозоль
пизда
с кровью и мясцом
никогда такого не было чтоб с кровью бля
теперь турник про меня забудет ещё на месяц
-Цитата от Вова Микстэйп 
пацаны подкиньте програмку тренировок на турнике)имею в виду там подходов сколько и хват какой и тд
полистай с 20 страницы начиная, там два человека выкладывали свои тренировки