читай книги хуле) столько энергии у тебя в говно уходить щас будет , что аж жалко

а вообще , самое простое найти другую, ведь любовь - зависимость , а все психологи тебе скажут , что зависимость лечится более лёгкой зависимостью)
так что , даже девушка "не очень" станет объектом твоего либидо.

Если совсем вариант этот отпадает , найди себе цель, хобби , которому ты будешь посвящать всё время, которое у тебя уходить на уныние . Те же онлайн игры подойдут, на полгодика подзадрачить и бросить.
но в себе замыкаться и что то пытаться проанализировать сейчас только во вред) этим потом надо заниматься