вот и я теперь радуюсь турничкам

раньше в школе помню пухлый был, турник и ябыли вещи не совместимые, хотя спортом (футбол) увлекался. Помню на физре был контроль подтягиваний, а я максимум разок подлтягивался ну и на очкожиме, все смотрят, хуярил в норму всё. Правда потом повторить никак не мог

Не помню когда, но отписывался здесь, теперь отчитываюсь через день хожу на турники и брусья. Первые дни были пиздец какими. Подтягивался раза 2-3 и пиздец, больше ничего не получалось, сил не было. Щас же, по прошествию примерно месяца, выхожу вечерком, разминаюсь, делаю подход на турничках 10 раз, потом на брусья 8 раз. Всего по 4 подхода. И как-то заебись себя стал чувствовать и верхняя часть туловища стала прорисовываться да и уверенность какая-то появилась во многих вещах. В общем ВСЕм советую-спорт дело хорошее, завязывайте бухать. Всех чмасики