-Цитата от Ибко Шумный 
в сырых яйцах очень много белка
если не перевариваете их и тянет блевать, то варите, но не переваривайте
Добавлено через 1 минуту 5 секунд
-Цитата от Близкий мало я таких видел кто бы по 10 кг набирал за месяц
я знаю таких))) метана въебали перед тренировкой и за месяц расперло пиздец
но токо бросили заниматься, все ушло