в июле набрал 1.5 кг за 10 дней(отдых от треньки был),потом позанимался сбросил эти 1.5 кг,щас опять 6 дней пропустил тренировок(по **** причинам) и опять вернулись эти 1.5 кг,боюсь что опять их потеряю после пару занятий... А так постоянного веса набрал 5кг(позапрошлый год)в прошлом 1 кг набрал(много на антибиотиках сидел) и в этом пока что 1.5(но это не те которые я теряю после тренировок) вообще хотелось бы еще 8 набрать и я был бы