подскажите пацаны - могу на кулаках раз 50-100 отжаться, брусья раз 20-30, а турник пиздец 3-5 раз и всё, при том что могу вот так по 3-5 раз подходов 10 сделать. но количество подтягиваний упорно расти не хочет. посоветуете что?