18 августа 2010, 17:27
| | |
#52 (ПС)
| 6. Если после бега колет в боку
Выдыхайте, когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
Проверить надо ! |