Хожу в неделю два раза в тренажерный зал, второй месяц хожу. качаю впринципе всё , но всё равно идет потеря веса, опять похудел на 2 килограмма. вот думаю протеины пить, кто может что посоветовать, чтобы нормально набрать вес