-Цитата от Streettuner 
нахер платить деньги за качалку, когда
Есть турник!
Хеей бро + . Да давно занимаюсь. ) Занимался 5 лет паркуром. А сейчас уличный бокс и турники. Турники рулят
Турники начались с лет 10-11 когда батя сьебал, и пришел отчем. Он меня гонял пздц как. Пока не подтянусь скока то раз не смогу смотреть тв и гулять. Сейчас мне 18 лет, так что вот смотри что вышло с этого. Фотка была сделана 24.10.2009 .
Тоже я на видео.
) Давно правда. Паркур, фриран. Забил я на это. На бокс и турники все силы теперь
Добавлено через 10 минут 39 секунд
-Цитата от $HES -Цитата от NLO ахуеть блять... просто ахуеть...
я только что сходил ебанул 31-ю неделю и сука я чуть не заплакал от стыда...
это всему виной папина коммандировка... я забухал, траву курил... раньше не слазил с турников, а это не слазил с блядовитых девах... я еле уебал 31 неделю... и то, если это можно назвать "уебал" ибо сука пришлось с рывками делать, чтобы сделать...
всё! не пью теперь вообще! ебал я этих тёлок... сейчас съезжу погуляю с последней и пошли они нахуй))))
бля я растроен((((
да бля..
давалось сегодня не наилучшим оразам это ебаная 31 неделя
с рывкамими начал делать с 3 подхода 10 -го повторения...))
и так последующие все подходы с 10 повторения..
Херня Братан, прорвёмся. Хули нам пацанам?
Правильно надо первый подход без рывков,2 с рывками и также без и с. Система спецназовцев и вдвшников
Рывки тоже свою роль играют.
