Почти все кто качаются занимаются чемто на подобий бокса. Рывки позволяют бить не массой как в боксе а нахлестом. Не знаю как обьяснить. Бить за счет скорости выкидывания кулака при изгибе локевого сустава. Качался только на турниках, отжим и пресс. Не качался в качалках никогда.

Кто сказал что уебанское или че там. А ты сам то какой ?. Я не качаюсь для красоты тела там та та та.Ну есть немного. Я в основном все на силу делаю, а не на массу. Девушки ниразу не говорили что плохое тело и меня это устраивает... А вообще тренируюсь только на силу. Выходы, перевороты и такое.