Показать сообщение отдельно
NLO
 
Аватар для NLO
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007
Откуда: UA
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 сентября 2010, 16:42
  #752 (ПС)
-Цитата от Костя Unreal Посмотреть сообщение
-Цитата от $HES Посмотреть сообщение
ну как как?
подходишь к турнику сделал 1вый подход..=1 раз подтянуться,либо выход силы,либо отжиманий,либо хз чего. и с каждым разам всё больше и назад возращатся. только одно НО. когда один играешь, ТЫ пощитай про себя 10 секунд ( ну по самочуствию) и следующий подход, следующий.. вот так как-то)
ну почти что тоже самое что подходами ебашить)
лесенка всё таки игра "командная"
показать всем чтоб какие они какашки а ты крутан
просто вся прелесть лесенки в том, что ты понемногу даёшь нагрузку и постипенно её увеличиваешь... разогреваешься хорошо...
просто подходами делать меня не прёт...

offline
Ответить с цитированием