успокаивает в определённых ситуациях, за счёт линейных движений, что способствует полному отождествлению с конкретным ритмом, и следственной стабилизации в некой степени)
а так, хуйня это. курю очень давно с детства, и часто) жаль, но бросать не хочу даже)