-Цитата от Kluivert 
Что
скажете?
Первый опыт видимо намечается
Цена за 300 грамм - 390 рос. рублей.
Пацаны,проконсультируйте,стОит брать или нет?
Нормальный креатин(мой первый кстати) но лучьше не пожалей и купи hardcore от Muscletech он будет стоить около 600 р или 800 не помню уже(зимой брал) еще диматайзовский брал тоже нормальный.но Маслтеч сейчас наверно самый лучьший производитель спорт пита.Меня с него больше всего вставило.Загрузка 5-7 дней по
по 1 чайной ложки 4 раза в день.(1 утром,перед тренировкой,после,и перед сном.) потом до конца банку пропиваешь по 2 раза в день(перед и после тренировки)Запивай его лучьше всего виноградным соком(или жидкостью где дохуя глюкозы)
Добавлено через 2 минуты 29 секунд
-Цитата от Kluivert Да тут дело в двух вещах:
1) Я всегда пью кофе перед залом,4-5 чайных ложки,очень бодрит. Пробовал недели полторы назад провести одну тренировку без кофеина - вялость ужасная. Может организм привык,вобщем не могу без кофе заниматься.
2)Боюсь что хуйню мне сплавят за 400 рублей 300 грамм. Нормально это?
Пламенный,а зачем протеин? Его же с пищей не проблема в избытке достать?
Прокофе забудь так же как и про черный крепкий чай.ибо он плохо влияет на креатин и все в этом роде.вообщем пока будешь пропивать креатин никакого кофе и чая(только зеленый)для бодрека попей настойку жень шеня или элеутерокока