-Цитата от DJ 1988 
-Цитата от AST| Данила -Цитата от DJ 1988
Ну это нормально, это с непривычки болит
Завтра если тяжко совсем, то просто легко пробежись, не насилуй себя. А так постепенно набавляй нагрузки. Говорят через 40 минут бега начинают вырабатываться
эндорфины 
это что такое??
эндогенный опиум
ну опиум это понятно
а то первое меня ставит в неловкую ситуацию
Добавлено через 14 часов 31 минуту 32 секунды
бля пиздец седня харя замерзла )бег это хорошо,но чето холодно очень))надо беговую дорожку где нибудь накатить)пиздец парнишка вчера с кокша ехал говорит на трассе снег хуярил хлопьями,все пиздец пора валенки достовать