-Цитата от Артур Spo[rry]

кто-нибудь подтягивается с отягощением? недавно пробовал,но как-то не могу придумать способ крепления груза,а покупать спец пояс не вариант

берёшь пакет старый тряпочный... ну что бы крепкий был. туда ложишь любой увесестый предмет... взвешваешь на весах!
Пояс: пояс сука хитрая система..! берешь любой тканый ремень ( но чтобы дорочки были в нем обделанны железными кружочками пс: ну тип чтобы не порвался по дырочке этой... так вот, навяжи на пояс бойку или что-то в этом роде пс: ну чтобы не резало.. и на верх ремень надевай!
крепление пс: крепление сука хитрая вещь, но делается очень легко...
взял электродину (со сварочного аппарата) обобил и согнул буквой "Z" толь загни побольше.. и всё готово..
итог: в пакете груз, на поясе ремень надет на байку,вешаем крепление на пояс,а на крепление вешаем пакет с грузом.
И готово.
А про портфель скажу одно... он мешает и натерает при большом колличестве повторений.
спосибо

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от V-Toc

сваренный по заказу

одобряе

-Цитата от $HES

заебок

попробуй, это не самое удобное в мире занятие

уговорил, обязательно попробую.

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

блеять
холодно стало
хуй повисишь на турничке

охохо
у нас минус по ночам и утрам
а в среду снег обещают уже ночью
и вообще не ной
я в -20 ебошил на турнике прошлой осенью
чуть руки не оставил на перекладине
потом в подъезде лампочку обнимал ладонями чтоб отогреть

-Цитата от Жаруль

Парни, хочу турник домой. Настенный. На что стоит обратить внимание?

вот гляди тут варианты
раз
два
ну и сам глянь прошлую страницу не ленись тему читать
тут полезного всяко побольше чем в некоторых темах я думаю

Да почитал, но о торнике, который я хочу-ни слова)) Я имел ввиду такой, как у V-Toc. На что обратить внимание, какие ньюансы есть? Например расстояние от стены. Больше изъянов не вижу, на чём можно наебнуться и в чём могут быть проблемы дальше. ВОт и всё