Не знаю как за одну ночь, но за год можно вытянутся без проблем на 10 см, даже в 25 лет.
Но нужно действительно прикладывать усилия, занятия, питание, витамины, здоровый сон, свежий воздух, солнце, бассейн, и всё это регулярно конечно

.
Результат будет стопроцентный, я гарантирую.
А, забыл сказать о самом главном - это не просто вера, а уверенность в том, что поставленная задача будет достигнута.