-Цитата от Dest 
Восстановление конечно пиздец. Я час назад адовые приседы делал выебанный в жопу в душ полз. уже щас чувствую что легко пробегусь пяток км)
ну не час, пусть пару часов назад)
зато в душ кайфово после часа дрючки залезть,особенно контрасный в тему,потом еще протеинчику наебнуть и домой ехать