1. Спагетти (500 грамм)
2. Помидоры в собственном соку (1 упаковка), можно тертые помидоры
3. Банка оливков
4. Чеснок (2 головки)
5. Сардины (консерва)
6. Каперсы (консерва)
7. свежая руккола или базилик, можно петрушку (хорошо для потенции!)
8. Черный перец
9. Сыр пармезан.(100 грамм)
10. Оливковое масло (если нет можно и растительное!)


как приготовить
жарим в оливковом масле: чеснок, оливки, сардины, каперсы на медленом огнем где то минут 5. Хорошо перемшиваем смотрим чтобы ничо не прилипало и не подгорало.

параллельно начинаем варить спагетти. Не забываем посолить воду.

в сковородку где уже все поджарилось выливаем тертые помидоры. Хорошо перемишваем и еще минут 5 оставляем на плите томиться. не забываем еще поперчить и подсолить по вкусу!

пробуем на вкус макаронны, если готовы. Не выливая воду накладываем их в глубокую тарелку для супа. Наш соус из сковордки выливаем прямо в тарелку с спаггети.

теперь самое главное

трем сыр пармезан, режем травку..и высыпаем в туже тарелку.