-Цитата от C-Bert 
бля завтро всё уже поробую, а в понедельник становую ебану с этими крюками
надеюсь легче будет держать!!
чё за крюки? сфоткай, я не пойму нахуя они
я становую так ебашу
-Цитата от stin
увеличению силы и запасу энергии да
а на массу прямым образом не влияет