-Цитата от gangstaLove 
пацаны! мб не оригинален но чё-то запарился, вот недавно начал становую делать, попробовал классическим способом и сумо, какой более из этих двух оптимальный? классикой чё то показалось что ещё ноги нормально так работают вроде, а на сумо спина больше.
на самом деле обычно наоборот - в сумо больше ноги, а классика чисто на спину))) Делай как удобней