А я на завтрак обычно предпочитаю кашу быстров (быстрого приготовления). Стакан молока разогреваю в микроволновке, высыпаю туда кашу, размешиваю, жду минуты 3 и хаваю. Очень вкусно и полезно, и хавать до обеда не хочется. Попробуйте - не пожалеете