Шизофрения, это создание собственной реальности (отличающейся от настоящей) и уверование в неё.

То что ты описал, похоже на обычную рассеяность и лёгкими отклонениями.
Попробуй гулять на свежем воздухе регулярно, пить глицин и меньше времени за компом проводить. В рацион фрукты и исключить стрессы.