тяжело конечно
но я в принципе не отказывал себе выпивать,когда что-то типа такого было
и вроде как не спился,ничего плохого не случилось
дома сядь спокойненько,дельфина включи например,выпей,нагрустись,поплачь,если хочется.
возможно к утру будет значительное улучшение в личном плане,по крайней мере у меня все так и было