Когда то ходил на кик-боксинг,тренер зверский был.За два месяца научился на шпагат садится.Но потом перешёл на джиу-джитсу.На мой взгляд-гораздо эффективней:там помимо обычных ударов ещё всякие броски,партер,удушающие приёмы и так далее.