ну я ваще изначально 187 см 110 кг был три года назад, в тренажерке за первые полгода 15 скинул, потом ещё примерно 15 этим летом на беге каждодневном и боксёрских треньках.

силовые с тех пор скисли неслабо, жим на 20 кг упал, например. Но я себе в общем-то цель поставил подтянуть скилл, а на силовые не забил, но они на втором плане.

Но вообще - глядя на таких ребят, которые у нас в зале ходят - я убеждён, что кач и занятия БИ при опредленном подходе - СОВМЕСТИМЫ И В ТАКОМ СОЧЕТАНИИ ДАЮТ ОХУЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ