руки то держут, а вот поясница очень слабая и с равновесием плохо... в зале можно хорошо прокачивать поясницу... я вот работаю над ней сейчас...
ещё хочу отточить медленный выход на две... на толстой трубе, т.е. на брусьях получаеться, а вот на обычном турнике не особо... предплечья слабые... подводят на моменте, когда руки уже почти закинуты и труба где-то на уровне сосков...