кстати хз насчет пользы скажу,что я занимался футболом и мне есть с чем сравнить.После целого дня катания ( а не выебонов перед тёлками) у меня всё тело стонало,тк задействованны многие группы мышц.Катался почти каждый день,итог- ноги пиздец,как у лыжника=) со строны мб и да,думается хуйня это,но нет.