Я вот после нового года хочу главный акцент тренеровок сместить на жим. К НГ надеюсь выйти на результат 120 на 1. Цель к 15 марта пожать 135. Реально ли при поддержке на турике+станаза? И у кого есть опыт подобный занятий, подсобите с программкой, как грамотно составить так, чтоб кроме жима остальное не растерять?