-Цитата от Унылый КОТ
-Цитата от Sinoptik
Унылый кот напиши еще что-нибудь,о великий специалист!
Короче нужно каждое утро медитировать пока не сможеш выробатывать адриналин когда хочеш. (как слюну при виде кислого).
Потом при самом тяжёлом подходе выробатываеш макс. количество адреналина и хуяриш вес на 5-10% больше обычного.
Тащемто это как ебануть спидами перед тренировкой но по фэншую

5-10% ?? хуёвый у тебя адреналин вырабатываеться


