С сентября хожу, руки заметно больше стали да и сам ощутил что силы физической добавилось. Тока вот как мне рассказывали, это только в первые месяцы посещения производительность такая большая, потом на спад пойдет. Но мне пох, мне это кайф доставляет например, тем более что у меня качалка мажорская тренажеры новые пиздатые плюс народу не много ходит плюс два зала (один как бы финтес, где дорожки беговые ну и прочее в этом духе, другой силовой) и плюс сауна бесплатная

Дома качаю пресс