привет всем. в силу травмы ограничение на передвижение на ногах. ближайшая тренажерка далеко. хотелось бы упражнения какие-нибудь подсказали чтобы... чтобы совсем на зачахнуть. желательно все упражнения лёжа. отжимания не могу (надо стопу гнуть)... может на коленях отжиматься? ну и вообще подскажите, может у кого такая ситуация былА?
спасибо заранее