тогда сейчас сделаю турик и станазу, а с марта, после всех соревнований - метан и деку.я сейчас работаю над силой - в основном по 4 повтора делаю.иметь массу - и хочется и колется
кстати, слышал, что в больничке за небольшие деньги поставят укол?тру инфо?а то самому себе поставить укол сил не хватит