-Цитата от Dls10 
Спрошу раз уж тут алкоголь обсуждают не меньше тренинга
Вот меня тренер (МСМК) говорит якобы 1-3 банки пива после трени помогает выводить молочную кислоту из мышц ( или что-то в этом роде) , стало быть помогает набору мышечной массы. это правда?)
согласен с дестом по поводу хуйни))
а вообще нормально уебать хорошой конины, НО СТРОГО НЕ БОЛЕЕ 50гр
оно бодрит, разжыжает кровь, стимуриет короче...
Добавлено через 1 минуту 8 секунд
а в пиве вообще содержиться аналог женского гормона... а после тренировки и так уровень тестостерона падает, а ты ещё его добиваешь бабским гормоном...