ты шутишь или нет, я понять не могу) у меня вообще тоже подобное ощущение необоснованной тревоги раньше частенько бывало) но это от неуверенности какой-то оно, я считаю, что бы оно там ни было.
так-то, симптомы панических атак и сонного паралича)
мб подсознательно боишься, что на кухне еды нет или чота привязан там к чему-то, тоже подсознательно, ассоциации которые не помнишь с детства и высад, до сих пор)
а так, мб и духи мелкие какие-то шароёбятся)
у меня на старой хате включатель света постоянно врубался-вырубался, дверь открывалась-закрывалась) там в детстве впервые и увидел какую-то хуйню в метра два ростом, как чёрный силуэт простой, во всю дверь)